Les baskets orthopédiques gagnent en popularité auprès d'un large public, en particulier celui qui désire soulager ou prévenir des douleurs plantaires. Présentées comme une alternative aux chaussures classiques, elles offrent un soutien supplémentaire à la voûte plantaire ainsi qu'une protection contre certaines pathologies du pied. Dans cet article, nous expliquerons les caractéristiques de ces baskets, leur utilisation et comment choisir la paire adaptée à votre situation.

Les avantages des baskets orthopédiques

Un amorti renforcé est l'un des principaux atouts d'une basket orthopédique. Grâce à la présence de semelles spécifiques, elles permettent d'absorber davantage les chocs lors de la marche, en comparaison avec des chaussures standards. En conséquence, le stress exercé sur les articulations (chevilles, genoux, hanches) se trouve réduit, contribuant au confort général ressenti par l'utilisateur.

Ces chaussures sont également conçues pour corriger la posture. Lorsque les pieds sont positionnés correctement, cela a un impact positif sur l'alignement du corps tout entier. Ainsi, une mauvaise posture peut être corrigée, ce qui aide à réduire certains maux de dos ou autres douleurs articulaires.

Enfin, porter des baskets orthopédiques permet de prévenir l'apparition de certaines pathologies du pied telles que les oignons (ou hallux valgus), l'aponévrosite plantaire ou le syndrome du canal tarsien.

Les différentes catégories de baskets orthopédiques

Il existe plusieurs types de baskets orthopédiques, adaptés aux besoins spécifiques de chaque individu. Elles correspondent généralement à :

• Baskets avec semelles préformées : Elles sont composées d'une semelle intermédiaire en mousse ou en gel pour assurer un maximum d'amorti et répartir le poids du corps sur l'ensemble du pied. Idéal pour les personnes souffrant de douleurs articulaires, leur utilisation permet de corriger la pronation excessive et de limiter les risques d'inflammation ligamentaire.
• Baskets avec soutien de voûte plantaire : Conçues pour les individus présentant une voûte plantaire affaissée, ces chaussures aident à soutenir la voûte naturelle du pied afin de réduire les douleurs et les déformations. Cette caractéristique est souvent associée à une semelle intérieure amovible qui peut être remplacée par une orthèse sur-mesure si nécessaire.
• Baskets adaptées aux diabétiques : Ces modèles ont été créés spécifiquement pour répondre aux exigences des personnes atteintes de diabète. En effet, elles offrent une protection supplémentaire contre les chocs, limitent les frottements et facilitent la circulation sanguine dans le pied. Ce type de chaussure est généralement constitué d'un revêtement interne sans couture et d'une semelle extérieure antidérapante afin de prévenir les chutes.

Comment choisir les bonnes baskets orthopédiques ?

Plusieurs critères sont à prendre en compte lors du choix des baskets orthopédiques, notamment :

• La taille et la largeur : Il est primordial de sélectionner une paire qui convient parfaitement à la morphologie de vos pieds. Optez pour un modèle offrant suffisamment d'espace au niveau des orteils ainsi qu'un bon ajustement au talon, tout en évitant les pressions sur les côtés du pied.
• Le soutien de la voûte plantaire : Assurez-vous que vos chaussures proposent le renfort nécessaire à votre morphologie plantaire, qu'il s'agisse d'une voûte basse, normale ou haute.
• La flexibilité et l'amorti : Avant l'achat, n'hésitez pas à essayer plusieurs modèles et tester leur confort en marchant dans le magasin. Une semelle souple et absorbante contribuera à soulager efficacement les douleurs et réduire les risques d'inflammation.
• L'adhérence : Un sol glissant peut provoquer des chutes, avec toutes les conséquences que cela implique. Privilégiez les chaussures avec une semelle externe antidérapante pour garantir votre sécurité.

Pour conclure, avant de vous lancer dans un achat en ligne ou en magasin, n'hésitez pas à consulter des spécialistes du pied afin qu'ils puissent vous guider vers le modèle adapté à vos besoins. Les podologues et orthopédistes sont les mieux placés pour vous orienter vers la paire idéale qui assurera votre confort tout en préservant la santé de vos pieds.